はじめまして。スポーツバックスに所属する管理栄養士の柴田麗です。栄養士としてジュニア~トップアスリートのサポートやスポーツ栄養の普及活動に携わってきました。

私自身は、大学では体育を専攻し、現在もジョギングなど何かとカラダを動かしているスポーツ愛好家です。その上、お仕事もスポーツに関わらせていただいており、私の人生は、「No Sports No Life」 と言っても過言ではありません。このコラムでは、「スポーツ栄養」の基本的な情報から実際のアスリートのサポートの様子まで、様々な内容でお伝えしていきたいと思っています。

続きはこちら(有料会員エリアとなります)