「なんのために食べるのか」 

選手の栄養サポートを始める時に、必ずする質問がいくつかあります。1つは食生活について。例えば、朝、昼、夕の食事は何時に食べるのか、好き嫌いはあるか、サプリメントは活用しているかなど。スケジュールについても確認します。年間を通じた試合のスケジュール、日々のトレーニング時間や就寝時間などです。食事や栄養の側面のサポートではありますが、食事は生活の中に組み込まれているため、日常を総合的に把握することがサポートの上では欠かせないからです。

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