村野明子が子供も簡単に作れる「なんちゃってミートドリア」の簡単レシピを作りました。

今回はご飯炊くところからの動画ですが、炊飯器で炊いてあるご飯があれば簡単に作れます!!

「なんちゃってミートドリア」

準備物

・ご飯 ・しめじ ・コーン ・コンソメ ・チーズ 

・ミートドリアソース(パスタソース可) ・パセリ

 

カップラーメンもこちらのコラムを参考にすると栄養バランスを考えられます!

スポーツ栄養士である柴田麗のコラム「柴田麗のスポーツ栄養学」

https://www.sportsbacks.com/contents/304419